{"id":389,"date":"2006-07-03T04:29:20","date_gmt":"2006-07-03T07:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/archives\/%c2%bfque-pensas%e2%80%a6que-sentis-2"},"modified":"2015-04-21T17:35:35","modified_gmt":"2015-04-21T20:35:35","slug":"que-pensas-que-sentis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/archives\/que-pensas-que-sentis","title":{"rendered":"\u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 pens\u00c3\u00a1s\u00e2\u20ac\u00a6qu\u00c3\u00a9 sent\u00c3\u00ads?"},"content":{"rendered":"<p>\u00c2\u00bfSab\u00c3\u00adas que nuestros pensamientos crean nuestra realidad? As\u00c3\u00ad es, somos lo que pensamos.<br \/>\nLa realidad se resume en experiencias. \u00c2\u00bfAlguna vez pensaste de qu\u00c3\u00a9 est\u00c3\u00a1n hechos los pensamientos? \u00c2\u00bfExiste una sustancia de pensamiento? Supongo que depende de lo que crees que es real.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i3.tinypic.com\/16iz0aw.jpg\" width=\"300\" height=\"255\" align=\"left\" border=\"0\" \/>Literalmente, existen diferentes mundos en los que vivimos. Est\u00c3\u00a1 el mundo macrosc\u00c3\u00b3pico que vemos. Est\u00c3\u00a1 el mundo de nuestras c\u00c3\u00a9lulas. Est\u00c3\u00a1 el mundo de nuestros \u00c3\u00a1tomos. Est\u00c3\u00a1 el mundo de nuestros n\u00c3\u00bacleos.<\/p>\n<p>Cada uno de \u00c3\u00a9stos es un mundo totalmente diferente. Tienen su propio idioma. Tienen su propia matem\u00c3\u00a1tica. No son simplemente m\u00c3\u00a1s peque\u00c3\u00b1os. Cada uno es totalmente diferente.<br \/>\nPero son complementarios, porque yo soy mis \u00c3\u00a1tomos&#8230; pero tambi\u00c3\u00a9n soy mis c\u00c3\u00a9lulas.<br \/>\nTambi\u00c3\u00a9n soy mi fisiolog\u00c3\u00ada macrosc\u00c3\u00b3pica.<br \/>\nEs todo verdad. Simplemente son diferentes niveles de verdad.<br \/>\nEl nivel de verdad m\u00c3\u00a1s profundo descubierto por la ciencia y la filosof\u00c3\u00ada&#8230; es la verdad fundamental de la unidad. En ese nivel subnuclear m\u00c3\u00a1s profundo de nuestra realidad, vos y yo somos&#8230; uno.<br \/>\nSomos Uno&#8230;<\/p>\n<p>Ahora, \u00c2\u00bfqu\u00c3\u00a9 es una adicci\u00c3\u00b3n?\u00c2\u00a0Es algo que no podes detener.<\/p>\n<p>En la adicci\u00c3\u00b3n, tenemos una oportunidad hermosa, suprema para descifrar la diferencia entre nuestra intangibilidad de nuestra nobleza de car\u00c3\u00a1cter y la rutina diaria de c\u00c3\u00b3mo se revela ese car\u00c3\u00a1cter en un mundo tridimensional a trav\u00c3\u00a9s de nuestros cuerpos.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i3.tinypic.com\/16iz0x2.jpg\" width=\"300\" height=\"233\" align=\"right\" border=\"0\" \/>Y lo que aprenderemos es que la adicci\u00c3\u00b3n es la sensaci\u00c3\u00b3n de un aflujo qu\u00c3\u00admico que se vierte a trav\u00c3\u00a9s de los cuerpos a trav\u00c3\u00a9s de toda una variedad de gl\u00c3\u00a1ndulas y gl\u00c3\u00a1ndulas endocrinas y a trav\u00c3\u00a9s del l\u00c3\u00adquido medular.<br \/>\nUna sensaci\u00c3\u00b3n que algunos llamar\u00c3\u00adan&#8230; una fantas\u00c3\u00ada sexual.<br \/>\nPor ejemplo, s\u00c3\u00b3lo se necesita una fantas\u00c3\u00ada sexual para que un hombre tenga una erecci\u00c3\u00b3n.<br \/>\nEn otras palabras, s\u00c3\u00b3lo se necesita un pensamiento para que un hombre tenga una erecci\u00c3\u00b3n en su miembro. Y sin embargo, no hubo nada fuera de \u00c3\u00a9l que le dio eso. Fue lo que estaba dentro de \u00c3\u00a9l lo que le dio eso.<\/p>\n<p>El cerebro no reconoce la diferencia entre lo que ve en su medio ambiente, lo que recuerda o lo que se imagina, porque las mismas redes neuronales espec\u00c3\u00adficas est\u00c3\u00a1n disparando.<br \/>\nEl cerebro est\u00c3\u00a1 compuesto de min\u00c3\u00basculas c\u00c3\u00a9lulas nerviosas llamadas \u00abneuronas\u00bb. Estas neuronas tienen ramas diminutas que se extienden y se conectan con otras neuronas para formar una red neuronal.<br \/>\nCada lugar donde se conectan, se incuba dentro de un pensamiento o un recuerdo.<br \/>\nEl cerebro construye todos sus conceptos por la ley de memoria asociativa.<br \/>\nPor ejemplo, las ideas, los pensamientos y los sentimientos est\u00c3\u00a1n todos construidos e interconectados en esta red neuronal y todos tienen una posible relaci\u00c3\u00b3n el uno con el otro.<br \/>\nEl concepto y el sentimiento del amor, por ejemplo est\u00c3\u00a1 almacenado en esta amplia red neuronal.<br \/>\nPero construimos el concepto de amor a partir de muchas otras ideas diferentes.<br \/>\nAlgunos tienen el amor conectado con la desilusi\u00c3\u00b3n y cuando piensan en el amor, experimentan el recuerdo del dolor&#8230; la pena, el enojo e incluso la ira.<br \/>\nLa ira puede vincularse a una herida, que puede vincularse a una persona que luego se conecta de regreso con el amor.<\/p>\n<p>Construimos modelos de c\u00c3\u00b3mo vemos el mundo fuera de nosotros.<br \/>\nY cuanta m\u00c3\u00a1s informaci\u00c3\u00b3n tenemos m\u00c3\u00a1s refinamos nuestro modelo de una u otra manera.<br \/>\nY lo que hacemos en \u00c3\u00baltima instancia es contarnos una historia acerca de lo que es el mundo exterior.<br \/>\nCualquier informaci\u00c3\u00b3n que procesamos, cualquier informaci\u00c3\u00b3n que absorbemos del medio ambiente est\u00c3\u00a1 siempre coloreada por las experiencias que hemos tenido y una respuesta emocional que tenemos a lo que estamos aportando.<\/p>\n<p>\u00c2\u00bfQui\u00c3\u00a9n est\u00c3\u00a1 al volante cuando controlamos nuestras emociones o respondemos a nuestras emociones?<br \/>\nFisiol\u00c3\u00b3gicamente, las c\u00c3\u00a9lulas nerviosas que se disparan juntas, se conectan. Si practicas algo una y otra vez esas c\u00c3\u00a9lulas nerviosas tienen una relaci\u00c3\u00b3n a largo plazo. Si te enojas diariamente, si te frustras diariamente, si sufr\u00c3\u00ads diariamente, si das motivo para la victimizaci\u00c3\u00b3n en tu vida; est\u00c3\u00a1s reconectando y reintegrando esa red neuronal diariamente y esa red neuronal ahora tiene una relaci\u00c3\u00b3n a largo plazo con todas esas c\u00c3\u00a9lulas nerviosas que se llama una \u00abidentidad\u00bb. Y las c\u00c3\u00a9lulas nerviosas que no se disparan juntas, no se conectan. Pierden su relaci\u00c3\u00b3n a largo plazo porque interrumpimos el proceso del pensamiento que produce una respuesta qu\u00c3\u00admica en el cuerpo.<br \/>\nCuando empezamos a interrumpir y a observar, no por est\u00c3\u00admulo y respuesta (reacci\u00c3\u00b3n autom\u00c3\u00a1tica), sino observando los efectos que toma, entonces ya no somos la persona emocional consciente con mente f\u00c3\u00adsica que est\u00c3\u00a1 respondiendo a su ambiente como si fuera autom\u00c3\u00a1tico.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i4.tinypic.com\/16iz345.jpg\" width=\"300\" height=\"224\" align=\"left\" border=\"0\" \/>\u00c2\u00bfSignifica eso que las emociones son buenas o son malas?<br \/>\nNo, las emociones est\u00c3\u00a1n dise\u00c3\u00b1adas para reforzar qu\u00c3\u00admicamente algo en la memoria a largo plazo.<br \/>\nEs por eso que las tenemos. Toda emoci\u00c3\u00b3n es sustancias qu\u00c3\u00admicas impresas de manera hologr\u00c3\u00a1fica.<br \/>\nLa farmacia m\u00c3\u00a1s sofisticada del universo est\u00c3\u00a1 dentro nuestro.<br \/>\nHay una parte del cerebro que se llama el hipot\u00c3\u00a1lamo y el hipot\u00c3\u00a1lamo es como una minif\u00c3\u00a1brica y es un lugar que re\u00c3\u00bane ciertas sustancias qu\u00c3\u00admicas que combina ciertas emociones que experimentamos.<br \/>\nY esas sustancias qu\u00c3\u00admicas se llaman \u00abp\u00c3\u00a9ptidos\u00bb. Son peque\u00c3\u00b1as secuencias encadenadas de amino\u00c3\u00a1cidos.<br \/>\nEl cuerpo es b\u00c3\u00a1sicamente una unidad de carbono que fabrica en total unos 20 amino\u00c3\u00a1cidos diferentes para formular su estructura f\u00c3\u00adsica.<br \/>\nEl cuerpo es una m\u00c3\u00a1quina que produce prote\u00c3\u00adnas.<br \/>\nEn el hipot\u00c3\u00a1lamo, tomamos peque\u00c3\u00b1as cadenas de prote\u00c3\u00adnas llamadas p\u00c3\u00a9ptidos y las reunimos en determinados neurop\u00c3\u00a9ptidos o neurohormonas que combinan los estados emocionales que experimentamos diariamente.<br \/>\nAs\u00c3\u00ad que hay sustancias qu\u00c3\u00admicas para el enojo y para la tristeza y hay sustancias qu\u00c3\u00admicas para la victimizaci\u00c3\u00b3n. Hay sustancias qu\u00c3\u00admicas para la lujuria. Hay una sustancia qu\u00c3\u00admica que coincide con cada estado emocional que experimentamos. Y justo cuando experimentamos ese estado emocional en nuestro cuerpo o en nuestro cerebro, ese hipot\u00c3\u00a1lamo inmediatamente reunir\u00c3\u00a1 el p\u00c3\u00a9ptido y luego lo libera a trav\u00c3\u00a9s de la pituitaria en la corriente sangu\u00c3\u00adnea.<br \/>\nEn el instante en que llega a la corriente sangu\u00c3\u00adnea encuentra su camino a diferentes centros o diferentes partes del cuerpo.<br \/>\nAhora, cada una de las c\u00c3\u00a9lulas del cuerpo tiene estos receptores en el exterior.<br \/>\nY una c\u00c3\u00a9lula puede tener miles de receptores tachonando su superficie, como abri\u00c3\u00a9ndose al mundo exterior. Y cuando un p\u00c3\u00a9ptido se encaja en una c\u00c3\u00a9lula literalmente, como una llave que encaja en una cerradura se ubica en la superficie del receptor y se adhiere a \u00c3\u00a9l y digamos que mueve al receptor y como si fuera un timbre sonando, env\u00c3\u00ada una se\u00c3\u00b1al a la c\u00c3\u00a9lula.<\/p>\n<p>Lo que ocurre en la adultez es que la mayor\u00c3\u00ada de nosotros que hemos tenido fallos en el camino<br \/>\nestamos operando en un lugar emocionalmente separado o estamos operando como si hoy fuera ayer.<br \/>\nNi en el lugar desconectado, ni en el lugar reactivo sumamente emocional porque ellos han ido a un tiempo anterior en la realidad la persona no est\u00c3\u00a1 operando como un todo integrado. A lo largo del exterior de la c\u00c3\u00a9lula est\u00c3\u00a1n estos billones de sitios receptores que en realidad s\u00c3\u00b3lo son receptores de informaci\u00c3\u00b3n de entrada.<br \/>\nUn receptor que tiene un p\u00c3\u00a9ptido encima cambia la c\u00c3\u00a9lula de muchas maneras.<br \/>\nActiva toda una cascada de acontecimientos bioqu\u00c3\u00admicos y algunos acaban con cambios en el n\u00c3\u00bacleo de la c\u00c3\u00a9lula.<br \/>\nCada c\u00c3\u00a9lula est\u00c3\u00a1 definitivamente viva y cada c\u00c3\u00a9lula tiene una conciencia particularmente si definimos conciencia como el punto de vista de un observador. Siempre existe la perspectiva de la c\u00c3\u00a9lula.<br \/>\nDe hecho, la c\u00c3\u00a9lula es la unidad m\u00c3\u00a1s peque\u00c3\u00b1a de conciencia en el cuerpo.<br \/>\nVolviendo a la adicci\u00c3\u00b3n (algo que no puedes detener) Nos causamos situaciones que satisfar\u00c3\u00a1n el ansia bioqu\u00c3\u00admica de las c\u00c3\u00a9lulas de nuestro cuerpo creando situaciones que satisfacen nuestras necesidades qu\u00c3\u00admicas.<br \/>\nY el adicto siempre necesitar\u00c3\u00a1 un poquito m\u00c3\u00a1s para lograr un frenes\u00c3\u00ad o una euforia de lo que est\u00c3\u00a1 buscando qu\u00c3\u00admicamente.<br \/>\nAs\u00c3\u00ad que mi definici\u00c3\u00b3n significa que si no puedes controlar tu estado emocional, debes de estar adicto al mismo.<br \/>\nEntonces, \u00c2\u00bfc\u00c3\u00b3mo se puede decir que est\u00c3\u00a1s enamorado de una persona espec\u00c3\u00adfica&#8230; por ejemplo?<\/p>\n<p>S\u00c3\u00b3lo est\u00c3\u00a1s enamorado de la anticipaci\u00c3\u00b3n de las emociones a las que est\u00c3\u00a1s adicto. La misma persona podr\u00c3\u00ada no complacerte la semana siguiente al no cumplir.<br \/>\nCielos, \u00c2\u00bfno cambia eso el paisaje de nuestra perspectiva emocional sobre necesidades e identidades personales?<br \/>\nNosotros somos emociones y las emociones somos nosotros. Nuevamente, no puedo separar las emociones.<br \/>\nCuando consideras eso cada aspecto de tu digesti\u00c3\u00b3n cada esf\u00c3\u00adnter que se abre y se cierra cada grupo de c\u00c3\u00a9lulas que viene buscando nutrici\u00c3\u00b3n y luego se aleja para curar algo o reparar algo. Todas ellas est\u00c3\u00a1n bajo la influencia de las mol\u00c3\u00a9culas de la emoci\u00c3\u00b3n. Es toda esta excitaci\u00c3\u00b3n.<br \/>\nEntonces, \u00c2\u00bflas emociones son malas? Las emociones no son malas. Son la vida. A\u00c3\u00b1aden a la riqueza de nuestra experiencia.<br \/>\nEl problema es nuestra adicci\u00c3\u00b3n. La mayor\u00c3\u00ada de la gente no se da cuenta que est\u00c3\u00a1 adicta a las emociones.<br \/>\nNo es simplemente psicol\u00c3\u00b3gico. Es bioqu\u00c3\u00admico.<br \/>\nConsidera esto. La hero\u00c3\u00adna usa los mismos mecanismos receptores en las c\u00c3\u00a9lulas que nuestras sustancias qu\u00c3\u00admicas emocionales.<br \/>\nEs f\u00c3\u00a1cil de ver entonces que si podemos estar adictos a la hero\u00c3\u00adna podemos estar adictos a cualquier<br \/>\np\u00c3\u00a9ptido neural, a cualquier emoci\u00c3\u00b3n.<br \/>\nNi siquiera podemos dirigir nuestra mirada, sin tener un aspecto emocional relacionado.<br \/>\nEl comando de b\u00c3\u00basqueda relevante que est\u00c3\u00a1 en acci\u00c3\u00b3n se relaciona con hallar un cierto estado emocional.<\/p>\n<p>El pensamiento absolutamente solo puede cambiar el cuerpo.<br \/>\nLa mayor\u00c3\u00ada de la gente no afecta la realidad de una manera consistente, sustancial, porque no creen que puedan. Escriben una intenci\u00c3\u00b3n y luego la borran, porque piensan que es una tonter\u00c3\u00ada. No puedo hacer eso, dicen. Y luego la vuelven a escribir y luego la borran.<br \/>\nAs\u00c3\u00ad que en promedio de tiempo es un efecto muy peque\u00c3\u00b1o. Y realmente se resume en el hecho de que creen que no pueden hacerlo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i4.tinypic.com\/16iz5fc.jpg\" width=\"300\" height=\"225\" align=\"right\" border=\"0\" \/>Ya saben, es como el pensamiento positivo. El pensamiento positivo es una idea maravillosa pero lo que significa generalmente es que tengo una peque\u00c3\u00b1a mancha de pensamiento positivo cubriendo toda una masa de pensamiento negativo.<br \/>\nAs\u00c3\u00ad que pensar positivo no es realmente pensar positivo. Es simplemente disfrazar el pensamiento negativo que tenemos.<\/p>\n<p>Cuando pensamos en cosas, hacemos la realidad m\u00c3\u00a1s concreta de lo que es y es por eso que nos quedamos atascados en la uniformidad de la realidad.<br \/>\nSi la realidad es concreta, obviamente, soy insignificante. No puedo cambiarla.<br \/>\nPero si la realidad es mi posibilidad la posibilidad de la conciencia misma entonces inmediatamente surge la pregunta de c\u00c3\u00b3mo puedo cambiarla. \u00c2\u00bfC\u00c3\u00b3mo puedo hacerla mejor? \u00c2\u00bfC\u00c3\u00b3mo puedo hacerla m\u00c3\u00a1s feliz?<br \/>\n\u00c2\u00bfVen c\u00c3\u00b3mo estamos extendiendo la imagen de nosotros mismos?<br \/>\nEn el viejo pensamiento, yo no puedo cambiar nada porque no tengo ning\u00c3\u00ban papel en la realidad.<br \/>\nLa realidad ya est\u00c3\u00a1 ah\u00c3\u00ad. En los objetos materiales que se mueven a su manera a partir de leyes deterministas. Yo, el que experimenta, no tengo ning\u00c3\u00ban papel.<br \/>\nEn la nueva perspectiva, s\u00c3\u00ad. Yo elijo esa experiencia. Y por lo tanto, literalmente, creo mi propia realidad.<\/p>\n<p>\u00c2\u00bfCreo que eres mala persona? No creo que seas mala.<br \/>\n\u00c2\u00bfCreo que eres buena? No creo que seas buena tampoco.<br \/>\nCreo que eres Dios.<br \/>\nEn general, el campo de la psiquiatr\u00c3\u00ada realmente no permite la suficiente libertad de acci\u00c3\u00b3n por parte de la gente .y eso significa una enorme cantidad de problema. No todos, por supuesto pero una enorme cantidad de problemas que se etiquetan como problemas psicol\u00c3\u00b3gicos en realidad significan que la gente toma decisiones muy malas.<br \/>\nY se les deber\u00c3\u00ada ense\u00c3\u00b1ar a tomar decisiones diferentes.<\/p>\n<p>Para la persona corriente en el mundo que vive su vida .y considera su vida aburrida y exenta de inspiraci\u00c3\u00b3n<br \/>\nes porque no ha hecho ning\u00c3\u00ban intento para ganar conocimiento e informaci\u00c3\u00b3n que lo inspire.<br \/>\nEst\u00c3\u00a1 tan hipnotizado por su medio ambiente a trav\u00c3\u00a9s de los medios de prensa, a trav\u00c3\u00a9s de la televisi\u00c3\u00b3n a trav\u00c3\u00a9s de la gente que vive y crea ideales que todos luchan para llegar a ser y nadie puede en realidad llegar a ser, en t\u00c3\u00a9rminos de apariencia f\u00c3\u00adsica y definiciones de belleza y valor que son todas ilusiones.<br \/>\nAs\u00c3\u00ad que la mayor\u00c3\u00ada se rinde y vive su vida en la mediocridad. Y puede vivir esa vida, y puede que realmente nunca su deseo suba a la superficie para que pueda ser otra cosa.<br \/>\nPero s\u00c3\u00ad sube a la superficie y se pregunta a s\u00c3\u00ad mismo si \u00c2\u00bfhay algo m\u00c3\u00a1s? o \u00c2\u00bfpor qu\u00c3\u00a9 estoy aqu\u00c3\u00ad?, \u00c2\u00bfcu\u00c3\u00a1l es el prop\u00c3\u00b3sito de la vid? \u00c2\u00bfAd\u00c3\u00b3nde voy? \u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 ocurre cuando muero?<br \/>\nEmpieza a coquetear e interaccionar con la percepci\u00c3\u00b3n de que quiz\u00c3\u00a1 est\u00c3\u00a9 sufriendo un colapso nervioso<br \/>\ny en realidad, lo que est\u00c3\u00a1 haciendo es que sus viejos conceptos, de c\u00c3\u00b3mo ve\u00c3\u00ada su vida y el mundo, empiezan a desplomarse.<br \/>\n<img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"http:\/\/i5.tinypic.com\/16iz5o4.jpg\" align=\"left\" border=\"0\" \/>Estamos en un territorio completamente nuevo en nuestro cerebro y por eso mismo estamos reconectando el cerebro. Literalmente reconectando a un concepto nuevo. Y en \u00c3\u00baltima instancia, nos cambia de adentro para afuera.<br \/>\nSi cambio de idea, \u00c2\u00bfcambiar\u00c3\u00a9 mis elecciones?<br \/>\nSi cambio mis elecciones, \u00c2\u00bfcambiar\u00c3\u00a1 mi vida?<br \/>\n\u00c2\u00bfPor qu\u00c3\u00a9 no puedo cambiar?<br \/>\n\u00c2\u00bfA qu\u00c3\u00a9 estoy adicto?<br \/>\n\u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 perder\u00c3\u00a9 a lo que estoy qu\u00c3\u00admicamente apegado y, qu\u00c3\u00a9 persona, lugar, cosa, momento o acontecimiento al que estoy qu\u00c3\u00admicamente apegado y que no quiero perder, porque puede que deba experimentar la separaci\u00c3\u00b3n qu\u00c3\u00admica de eso?<br \/>\nHe aqu\u00c3\u00ad el drama humano.<\/p>\n<p>Desde ya una invitaci\u00c3\u00b3n a pensar\u00e2\u20ac\u00a6<br \/>\nHasta la pr\u00c3\u00b3xima.<\/p>\n<p>Pd: Nos quedamos las 2 pensando y trabajando.<br \/>\nPor cierto Matilda es el pensamiento m\u00c3\u00a1s hermoso que tuve.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c2\u00bfSab\u00c3\u00adas que nuestros pensamientos crean nuestra realidad? As\u00c3\u00ad es, somos lo que pensamos. La realidad se resume en experiencias. \u00c2\u00bfAlguna vez pensaste de qu\u00c3\u00a9 est\u00c3\u00a1n hechos los pensamientos? \u00c2\u00bfExiste una sustancia de pensamiento? Supongo que depende de lo que crees que es real. Literalmente, existen diferentes mundos en los que vivimos. Est\u00c3\u00a1 el mundo macrosc\u00c3\u00b3pico [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":206,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidades"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/users\/206"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ezenlaweb.com\/comunidad\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}