Tratar de evitar los malos sentimientos causa m\u00c3\u00a1s malos sentimientos que cualquier otra cosa. La mayor\u00c3\u00ada de la gente encuentra el conflicto con los dem\u00c3\u00a1s, sobre todo cunado es uno contra uno, extremadamente desagradable. Salvo por la peque\u00c3\u00b1a poblaci\u00c3\u00b3n de personas altamente combativas, la mayor\u00c3\u00ada haremos cuanto sea razonable para evitarlo. Permitimos que se prolonguen malos entendidos sin aclararlos, consentimos que los dem\u00c3\u00a1s se aprovechen de nosotros o nos traten con desconsideraci\u00c3\u00b3n sin cara a cara ponerles l\u00c3\u00admites por ello y nos refrenamos de afirmar nuestros derechos morales y civiles por miedo a que los dem\u00c3\u00a1s se enojen con nosotros.<\/p>\n
Para la mayor\u00c3\u00ada, este reflejo autom\u00c3\u00a1tico empieza en la infancia y nunca desaparece. \u00e2\u20ac\u0153No hagas enojar a pap\u00c3\u00a1 o a mam\u00c3\u00a1\u00e2\u20ac\u009d, \u00e2\u20ac\u0153No hagas enojar al profesor\u00e2\u20ac\u009d, \u00e2\u20ac\u0153No hagas que los dem\u00c3\u00a1s se enojen con vos\u00e2\u20ac\u009d. Si lo trasladamos al sinf\u00c3\u00adn de situaciones sociales que nos encontramos en nuestra vida adulta e interactuamos con otros que hacen lo mismo, caemos en patrones deshonestos de enga\u00c3\u00b1o, falsa armon\u00c3\u00ada y guerra encubierta.<\/p>\n
Entonces \u00e2\u20ac\u0153terminemos con la censura emocional\u00e2\u20ac\u009d y digamos a los dem\u00c3\u00a1s lo que pensamos y sentimos m\u00c3\u00a1s a menudo. La gente puede aportar un enorme beneficio a nuestra vida haciendo un uso eficaz de las \u00e2\u20ac\u0153conversaciones cruciales\u00e2\u20ac\u009d, b\u00c3\u00a1sicamente, aireando las cosas cuanto antes mejor. Si creo que una persona o grupo de personas pretende actuar de un modo que tal vez ponga en peligro mis intereses en una situaci\u00c3\u00b3n, tengo una opci\u00c3\u00b3n principal. Puedo afrontar su comportamiento de forma encubierta: elaborando mi propia interpretaci\u00c3\u00b3n de su conducta mala y, en \u00c3\u00baltima instancia, tratando de contrarrestarlos con alg\u00c3\u00ban m\u00c3\u00a9todo indirecto en lugar de dar la cara. La alternativa es sostener una \u00e2\u20ac\u0153conversaci\u00c3\u00b3n crucial\u00e2\u20ac\u009d con ellos en cuanto descubra cualquier posible causa de preocupaci\u00c3\u00b3n.<\/p>\n
Plan para decidir si, y como debemos entablar una conversaci\u00c3\u00b3n crucial:<\/p>\n
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1) Aclarar la situaci\u00c3\u00b3n: \u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 sabes de la otra persona o partes implicadas? \u00c2\u00bfEntendes sus intenciones? \u00c2\u00bfQue pruebas tenes de que hayan actuado en contra de tus intereses? \u00c2\u00bfNecesitas mantener una conversaci\u00c3\u00b3n para aclarar las cosas?<\/p>\n
2) Definir con claridad los intereses: \u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 queres de tus relaciones o intereses con ellos? \u00c2\u00bfQu\u00c3\u00a9 queres proteger, conservar o conseguir?<\/p>\n
3) Elige una estrategia de acercamiento: Tal vez podes empezar sin m\u00c3\u00a1s una conversaci\u00c3\u00b3n con la otra parte, con poca animosidad de por medio. A veces no queda otra que expresar tus intereses y pedir a la otra parte que los respete. En una situaci\u00c3\u00b3n m\u00c3\u00a1s delicada, quiz\u00c3\u00a1 es preferible escribir en una carta tus inquietudes a la otra parte de una manera menos arriesgada. Un mensaje privado transmitido por alguien de confianza para ambos, puede conseguir que la otra parte medite sobre el tema antes de la conversaci\u00c3\u00b3n. Podr\u00c3\u00adas abordar el asunto con educaci\u00c3\u00b3n en un mail, solicitando una conversaci\u00c3\u00b3n en privado. Eleg\u00c3\u00ad el m\u00c3\u00a9todo que m\u00c3\u00a1s posibilidades tenga de iniciar la conversaci\u00c3\u00b3n en clave positiva y de cooperaci\u00c3\u00b3n.<\/p>\n
4) Termina la conversaci\u00c3\u00b3n con un esp\u00c3\u00adritu positivo: Hace de ella una b\u00c3\u00basqueda compartida de soluciones mutuamente aceptables. Explica tus intereses a la otra parte y decile por que los ves en potencial peligro. Aseg\u00c3\u00barate de que tambi\u00c3\u00a9n entendes plenamente los suyos. Preparate para los posibles sentimientos de recelo, defensa o competencia por parte del otro.<\/p>\n
5) Busc\u00c3\u00a1 el resultado claro: De ser posible, invita a la otra parte a mostrarse de acuerdo con vos sobre una declaraci\u00c3\u00b3n de principios, un punto espec\u00c3\u00adfico de acuerdo o al menos una pol\u00c3\u00adtica de la que podes fiarte para seguir adelante. A lo mejor el encuentro s\u00c3\u00b3lo sirve para mitigar tus sentimientos de aprensi\u00c3\u00b3n o animosidad. Quiz\u00c3\u00a1 sea como punto de partida para mejorar la relaci\u00c3\u00b3n con el paso del tiempo.<\/p>\n
Bueno, aqu\u00c3\u00ad 5 pasos que sirven para mantener una comunicaci\u00c3\u00b3n adulta….. Espero sean de utilidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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